Foam Roller
Aumente su flexibilidad, reduzca el dolor muscular y caliente sus músculos.
- Patrón único de puntos de presión
- Hecho de espuma sólida
Pedidos antes de las 22:00 (de lunes a viernes), entregados mañana
La compra de un Foam Roller
¡Mejore su recuperación y entrenamiento utilizando el Foam Roller de XXL Nutrition! El foam rolling es un método de recuperación muy popular y se utiliza para aliviar el dolor muscular, aumentar la flexibilidad y calentar los músculos, entre otras cosas. Incluso puede ayudar a aflojar los puntos gatillo. La auto-liberación miofascial, otro nombre del foam rolling, es una terapia alternativa que trata el dolor y la inflexibilidad de los músculos esqueléticos ayudándolos a relajarse y mejora la circulación sanguínea. Así que, ¡una ayuda para el ejercicio con muchos beneficios!
Sólido Foam Roller
El Foam Roller de XXL Nutrition está hecho de espuma sólida con un patrón único de puntos de presión. A través de estos nudos, se ejerce más presión sobre el tejido muscular. Esto hace que el Foam Roller sea perfecto para los músculos de las piernas, los glúteos e incluso la parte superior de la espalda. ¿Busca un rodillo para los grupos musculares un poco más pequeños? Entonces consulte también nuestro Massage Roller¡!
Utilizando un Foam Roller
Túmbate de espaldas y pon el Foam Roller bajo tu cuerpo. Asegúrate de que el rodillo está en el centro de tu cuerpo y empieza a rodar. Intenta relajar tu cuerpo y encontrar una posición cómoda para no sentir ningún dolor. Divida su cuerpo en tres zonas (piernas, glúteos y espalda) y trabaje de arriba a abajo o viceversa. El Foam Roller afloja el tejido muscular blando engrosado, lo que permite una mayor libertad de movimiento. De este modo, podrá abordar fácilmente las zonas problemáticas y aflojar los músculos atascados.
Foam Roller tamaño
El Foam Roller mide 36 cm de longitud y 13,5 cm de diámetro.
Peso: 900 gramos
